סיפורי הצלחה
הצלחה
בואו נתחיל מהסוף-
כל שיטת טיפול/אימון שאתם מכירים/ניסיתם, לא תקדם אתכם בחיים כמו שיטת הPRT של כרמן אוליבייה גרין. כשאתה מגלה איזה כוח יש לך על המוח שלך, אתה בעצם מחזיק את החיים שלך בשתי ידיים ועושה בהם כרצונך.
לכו על זה ובגדול! תנסו. בלי ציפיות. בלי ציניות. יום אחד משהו פשוט קורה...
חרדה
אני אדם חדש עכשיו. יש לי נקודת מבט חדשה על החיים וכמה המציאות שלנו עדינה וכמה מכל זה תלוי בנו, איך אנחנו חושבים, איך אנחנו רואים את הדברים והצעדים בהם ננקוט או נחליט לא לנקוט.
עכשיו אני יודע איך להיות הגורו של עצמי. אני לא מפחד לראות את עצמי בגלל מי שאני, כי אני יודע שיש לי את הכח לשנות את מה שאני לא אוהב וזו ההרגשה הכי נפלאה ובטוחה בעולם...
איש ומשפחתו
אבל אני בן 40, איך אני הולך לעשות שינוי כל כך גדול? שוב הופתעתי מהקלות שכרמן עשתה את זה. היא פיתחה כלים מדהימים שחלקם נשמעו מצחיקים בפעם הראשונה, כלים ההופכים את השינוי לבר ביצוע. מתברר שאם אתה עובד על הדפוסים שלך, כל השאר מסתדר מעצמו. אני אוהב את היעילות של זה. התחלתי לעשות את שיעורי הבית שלי כל יום, כן, אתה מקבל גם שיעורי בית אצל כרמן...
דיכאון
כרמן לימדה אותי על המח וההגיון שעומד מאחורי מה שקורה לי.
משנת 2013 הדכאון היה חצי שנה והמצב המאוזן חצי שנה.
בשנת 2014 הדכאון היה 3 חודשים ובשנת 2015 לא היה דכאון.
כרמן עזרה לי לקצר את תקופת הדכאון עד שהתקופה נעלמה...
מערכות יחסים
הגעתי בלי לדעת כל כך במה אני רוצה לטפל, רק ידעתי שאני לא מצליחה למצוא זוגיות שאני מרוצה ממנה, שאף אחד לא מוצא חן בעיני. במהלך הדרך נפלו לי כל כך הרבה אסימונים, הדברים התחילו להשפיע עלי מבלי שבכלל התאמצתי. התחלתי להעריך את עצמי, לאהוב את עצמי, להבין מה אני רוצה מזוגיות ומהן השאיפות שלי ממנה, דברים שמעולם לא חשבתי שצריך לחשוב עליהם בכלל. היום אני יכולה להגיד בביטחון...
דימוי גוף
כמו שכרמן לימדה אותי, ההתפתחות שלנו לעולם לא נגמרת ועלינו להישאר מודעים לעצמנו, איך אנחנו חושבים, איך אנחנו מדברים ומה אנחנו עושים, בכדי לא לאפשר לדפוסים הבעייתיים שלנו לעוור אותנו שוב ולעוות את הדרך בה אנו רואים את המציאות שלנו. היום אני עובדת על עצמי כל יום, אבל אני במקום אחר עכשיו. אני לא מתביישת בעצמי, בעצם, אני יכולה לומר שאני אפילו גאה בעצמי ובאיך שלקחתי אחריות על החיים שלי...
נדודי שינה
כרמן האהובה והיקרה,
אני חייבת לשתף אותך שמאז פגישתנו ביום שני, החיים שלי השתנו באופן קיצוני…באותו הלילה עשיתי מה שאמרת לי ומיום שלישי בלילה המוח שלי התחיל לקבל רעיונות בקצב כה מהיר שזה היה לא ייאמן. אני ישנה לילות מלאים במשך ארבעה לילות רצופים אחרי שבמשך חצי שנה לא ישנתי אפילו לרגע. אני מרגישה צורך גדול להגיד לך תודה, תודה, תודה...
הפרעה דו-קוטבית
הגעתי לכרמן אחרי שסבלתי מהפרעה דו קוטבית במשך 8 שנים. בזמן הזה ניסיתי הכול מפסיכולוגים, פסיכיאטרים, יועצים שונים, קוקטיילים של תרופות ומתודולוגיות טיפול שלא עזרו לעצור את רכבת ההרים הרגשית והבלתי נסבלת שאני ומשפחתי עברנו כשהבנתי לבסוף שאני יכולה לסמוך על עצמי. יש לי מערכת יחסים יפה עם הילדים שלי שמתרגלים ליציבות בחייהם ואני עובדת בכדי לבנות מחדש את האמון של בעלי....
אב ובן
כשמדובר בבן שלי, הבנתי שכל החו ויות הקטנות שבד״כ אנחנו אפילו לא שמים לב אליהן, מסתכמות ביצירת דפוסים אשר יכתיבו לבני איך לתפוס את העולם שסביבו לנצח. עם הידע הזה, בנינו את הדפוסים אותם אנו רוצים לפתח עבורו. פשוטו כמשמעו, לתת לו דפוסים שיעזרו לו להיות שמח, לא מפוחד, מסופק, דפוסים בריאים...
סכיזופרניה
שתבינו, עד לאותו רגע אמא שלי, המורים שלי, פסיכולוגים, פסיכיאטרים ועובדים סוציאליים ניסו לשכנע אותי שזו רק נקודת המבט שלי ולא בהכרח האמת, אבל לא יכולתי לקבל את דעתם. עם זאת, הדרך שכרמן עשתה זאת לקחה זמן שכנוע, היא כתבה את הסיפור שלי במילים שלי בדיוק והשתמשה במילים שלי בכדי להראות לי איך זה עובד. היא ביקשה ממני לשים לב...
חוסר בטחון
הגעתי לכרמן מפוחד מאוד עם חוסר ביטחון עצמי שאי אפשר לתאר בכלל, פגישה ראשונה אני יושב ומספר לה על עצמי ותוך כדי מספר לה על מחמאה שקיבלתי ממכר ותוך כדי דיבור הייתי מצומרר מעצם זה שקיבלתי מחמאה כל זה נבע מחוסר הערכה עצמית אישית שלי, במהלך הטיפול התחלתי להאמין בעצמי תוך קריאה של רשימות כלים שיצרנו ביחד שאותם...
חרדה לפני חתונה
הייתי 3 חודשים לפני החתונה שלי, על כדורים נגד חרדה הייתי מפוחד ומזועזע מהמחשבה של להיות מרכז תשומת הלב של אירוע כזה ענק. הייתי מוכן לבטל את החתונה, לא כי לא אהבתי את הגברת שלי, לא בגלל שלהתחתן הפחיד אותי, אלא בגלל שהחתונה עצמה נתפסה אצלי כגיהנום וראיתי את עצמי חוטף התקף לב במהלכה ומת...
תודה
כרמן יקרה,
התעוררתי לפנות בוקר והתקשיתי לחזור לישון.
בדרך כלל בשעה כזאת עולות לי המון מחשבות ואחת מהן הייתה שבעצם לא אמרתי לך תודה באופן רשמי ומסודר על האופן שבו עזרת לי לשנות את חיי, אז תודה!!!
תודה על היצירתיות וההבנה. תודה על ההכלה והקבלה. תודה על זה שהראית לי איך להיות אני בפעם הראשונה בחיי ושזה בסדר ושום אסון לא יקרה לי :)...
להיות נערה
בית ספר תמיד היה עבורי זירת התמודדויות - הרגשתי שאני צריכה להשתנות כדי להשתלב, להסתיר גם את ההצלחות שלי וגם את הכישלונות שלי ולנסות כל הזמן להיות הילדה ה"מושלמת". הרצון להשתלב בין הבנות ולמצוא חן בעיני הבנים היה סוג של משאלה פרטית והפחד להיכשל ולאכזב את האנשים היקרים לי הדהד ומנע ממני לנסות דברים חדשים שלא הייתי בטוחה במאה אחוז שאצליח בהם...