top of page
עדות אישית - דכאון / דו קוטביות
כרמן
נפגשנו בנובמבר 2013
אחרי מצב של דכאון שמלווה בהיפומניה משנת 2009
הדכאון נמשך כחצי שנה, כל פעם.
לימוד עצמי והבנה של הבסיס של המצב דכאוני/היפומניה
כרמן נתנה לי כלים לביצוע יומיומי
כרמן לימדה אותי לחשוב אחרת
כרמן לימדה אותי לדבר אל עצמי אחרת
כרמן לימדה אותי להתנהל אחרת בעולם הזה
כרמן לימדה אותי על המח וההגיון שעומד מאחורי מה שקורה לי
משנת 2013 הדכאון היה חצי שנה והמצב המאוזן חצי שנה
בשנת 2014 הדכאון היה 3 חודשים ובשנת 2015 לא היה דכאון.
כרמן עזרה לי לקצר את תקופת הדכאון עד שהתקופה נעלמה.
bottom of page