עדות אישית - חרדה

הפחד היה חלק גדול מהחיים שלי במשך זמן רב מאוד. פחד ממה אתה שואל…כל דבר והכל. חיים, מוות, יצירה, הרס, כאב ואפילו בריאות (כי כל דבר טוב חייב להסתיים). חייתי קיום נצחי של קריסה. חייתי כאילו הכול מתוכנן להתפרק, מהבריאות שלי, לחיים של הילד שלי, לשמיים שנופלים. הייתי אחד מאלה שמחזיקים את השמים על כתפיהם על בסיס יומי.

ביום ההולדת ה-50 שלי הכול התפרק. חוויתי התמוטטות כל כך טוטאלית, שרק קיוויתי שהמוות יבוא ויגאל אותי מייסוריי. ספר שרציתי לפרסם נדחה, הבן שלי עזב לבית הספר, היצירתיות שלי ברחה ממני, התחלתי לסבול מכאבים מוזרים בכל הגוף שלי והייתי בטוח שאני הולך למות מצורה כלשהי של סרטן. רמות החרדה שלי הגיעו לשמים ולא יכולתי לתפקד. אני חושב שהתחלתי לפחד ממקומות ציבוריים ולא יכולתי לצאת מהבית.

ידידה טובה שלי שהחלימה מסרטן ושינתה את חייה באה לבקר אותי כחודש לאחר יום הולדתי ונדהמה למצוא אותי במצב של חוסר תפקוד מוחלט. המצב היה כל כך רע שעין אחת שלי לא הפסיקה לקפוץ. לאחר מכן, הידידה שלי סיפרה לי סוד. היא סיפרה לי שכאשר היא הבינה שיש לה סרטן, היא החליטה ללכת לטיפול נפשי וטיפולים פיזיים ולאחר שניסתה פסיכולוגיה במשך כעשור, היא חשבה על משהו חדש.

הסוכן שלה סיפר לה על כרמן ומה היא עושה למענו ודחק בה לנסות משהו חדש על ידי כך שהוא נתן לה את המפגש הראשון במתנה ולכן היא הלכה. כרמן ליוותה אותה לאורך כל הטיפולים של הסרטן וגרמה לה להבין את המחסומים הפסיכולוגיים שלה. היא אימנה אותה להעלות את המודעות שלה ולשנות את התפיסה ודפוסי החשיבה שלה, בכדי לשנות את המציאות המטרידה שלה והייתה אתה לאורך כל הדרך.

נדהמתי לשמוע את הסיפור מכיוון שידידה שלי הינה אדם חזק שאף פעם לא הייתה לה בעיה ותמיד הייתה עם חיוך על פניה. היו לה קריירה מדהימה, משפחה לתפארת, בעל אוהב, חברים טובים, היא יפה. לא היה לי מושג שמשהו אינו כשורה ודיברנו כמה פעמים בשבוע. היא תמיד דאגה לי והקשיבה לבעיות שלי, פשוט לא היה לי מושג. כשהיא ראתה כמה אני נרעש ומרגיש אשם, היא ביקשה ממני להפסיק להלקות את עצמי, מכיוון שזה היה חלק שלה, הצורך להיות חזקה כל הזמן ולהיות שם בשביל כולם.

למה אני מספר לכם את הסיפור שלה? כי אחרי 50 שנים שאני חי את חיי בצורה מאוד מסוימת, זו הייתה קריאת השכמה מאין כמותה והייתי צריך אותה בנקודה בה הייתי מוכן לוותר והיא נתנה לי את התקווה.

​

אז הלכתי לכרמן והיא הייתה כל מה שחברה שלי אמרה שהיא תהיה.

הבנתי איך אני חוסם את עצמי מההצלחה אותה רציתי להשיג ושברתי את התרחיש החוזר ע״י שינוי הדפוסים שלי ובכך שיניתי את הדרך בה אני רואה את העולם, שיצר אפקט של מגנט לכל מה שלא רציתי.

לדוגמא: חשבתי שבעסק שלי הכול עובד על נפוטיזם ושבאמת אין סיכוי אמיתי להצליח עם פרויקטים שרציתי לדחוף. באופן מפתיע (או שלא), זה מה שקרה בכל פעם שהיה לי פרויקט שרציתי. הבן/בת/אחיין של מישהו אחר השיגו את המימון הנדרש במקומי.

זה קרה במשך כל כך הרבה זמן שלא יכולתי ממש לראות כל תרחיש אחר קורה. זה היה אחד המכשולים הגדולים ביותר שלי, אבל תוך שימוש בכלים שכרמן נתנה לי, הצלחתי לשבור אותו. לא האמנתי, זה היה כנגד כל הסיכויים, אבל זה עבד וקיבלתי את המימון שרציתי. שברתי דפוס אחד בכל פעם ויצרתי חדש, כשאני משנה את תרחישי החיים שחשבתי שלא ניתן לשנות.

אני אדם חדש עכשיו. יש לי נקודת מבט חדשה על החיים וכמה המציאות שלנו עדינה וכמה מכל זה תלוי בנו, איך אנחנו חושבים, איך אנחנו רואים את הדברים והצעדים בהם ננקוט או נחליט לא לנקוט.

עכשיו אני יודע איך להיות הגורו של עצמי. אני לא מפחד לראות את עצמי בגלל מי שאני, כי אני יודע שיש לי את הכח לשנות את מה שאני לא אוהב וזו ההרגשה הכי נפלאה ובטוחה בעולם. הידיעה שאתה יכול לסמוך על עצמך וליהנות מהחיים זה חופש טהור.