עדות אישית - הצלחה

בואו נתחיל מהסוף-

כל שיטת טיפול/אימון שאתם מכירים/ניסיתם לא תקדם אתכם בחיים כמו שיטת הPRT של כרמן אוליבייה גרין. כשאתה מגלה איזה כוח יש לך על המוח שלך, אתה בעצם מחזיק את החיים שלך בשתי ידיים ועושה בהם כרצונך.

לכו על זה ובגדול! תנסו. בלי ציפיות. בלי ציניות. יום אחד משהו פשוט קורה.

ועכשיו אם בא לכם לקרוא את הסיפור שלי אז הנה הוא:

פסיכולוג, פסיכיאטר, נטורופת, קואצ'ר- הייתי אצל כולם.

7 שנים מחפש תשובות לשאלות. משהו באמת משתנה? לא.

במחשבות צעדתי אלפי קילומטר, אבל במציאות כלום לא קרה.

הכל אותו דבר ונמאס לי לבזבז כסף על לשבת לדבר פעם בשבוע.

אז המצאתי שיטה מעולה- אסקפיזם כפי יכולתך. את הכסף של הטיפול השקעתי בכמה שיותר לברוח: חו"ל ופינוקים בארץ.

להחזיק אנרגיה לכמה ימים או שבועות ואז שוב. השלמתי עם העובדה ששום דבר מהותי לא באמת יכול להשתנות. לא חשבתי שמגיע לי שזה ישתנה. לא ידעתי שאפשר. קיבלתי בהכנעה את זה שאני דפוק, זה מה יש, עם זה נחיה כל יום ונרצה למות כל לילה. אם אלה החיים, נחיה.

ואז פגשתי את כרמן, והיו לה כמה רעיונות מאד מוזרים בשבילי-

אלה ממש לא החיים. כל מה שאני חושב זה בסך הכל מחשבות.
אשליה של מציאות. זו לא באמת המציאות.
אפשר לברוא את המציאות שאני רוצה- לחיות חיים מעולים ולהשיג מה שאתה רוצה בעזרת שינוי דפוסי החשיבה.
המוח לא חייב לשלוט בנו. אנחנו יכולים לשלוט בו ולכוון אותו.
מחשבה בוראת מציאות. אתה חושב שלילי? המציאות שלך שלילית.
אתה חושב חיובי? המציאות שלך הופכת חיובית.
הכוח המגנטי- אנחנו פועלים בשדה מגנטי, וממגנטים אלינו את מה שאנחנו רוצים. חוסר האמונה והמחשבה השלילית ממגנטים בדיוק כל מה שאנחנו לא רוצים.
מה שאנחנו רוצים- קיים בעולם, אנחנו רק צריכים למגנט אותו אלינו.
אסקפיזם מחזיק את הראש מעל המים.
שינוי דפוסי חשיבה מוציא את כל הגוף מהמים.
אני דג באקווריום, וזה כל מה שאני יודע על העולם. אין לי מושג שבחוץ יש אוקיינוס. הגיע הזמן לשחות באוקיינוס.
תתייחס לחיים כמשחק. עד היום שיחקת אותו דבר והתוצאה לא היתה לשביעות רצונך. אולי תנסה לשחק את המשחק עם כלים אחרים? אולי פשוט רק תנסה? משהו אחר לגמרי, שאתה לא מכיר.
במקום לחפור בעבר, בוא נתמקד בהווה.

וואו, איזו אישה מוזרה, מה היא רוצה ממני? כולה יושבת מאושרת ומחייכת, ממש חיה בסרט. ואמרתי לה את זה. אז היא אמרה: ״ואם אני חיה בסרט, לא עדיף לחיות בסרט מאושר לעומת סרט דיכאון?״ אאוץ'.

אבל מה הסיכוי לשנות נושא מהותי כמו חוסר סיפוק, חוסר זוגיות, חוסר חשק לחיות, שיעמום קיומי- כל כך הרבה נושאים בעייתיים היו לי בחיים, חלקם כל כך מהותיים. למה לא לקבל את זה פשוט ולהמשיך ככה.

זה הרי באשמת המטען הגנטי/ הגורל שלי/ההורים שלי (בחר את התשובה הנכונה).

יודעים מה? הסכמתי לנסות לשחק את המשחק. ביקשתי פרקטיקה.

מה עושים? מתחילים לאמן את המוח. כל יום, כל היום.

פתחתי מחברת, עשיתי רשימות, קראתי את הרשימות לעצמי עשרות פעמים, הייתי בטוח שירדתי מהפסים אבל מה חדש. תכנתתי את המוח לחשוב אחרת. כמו מחשב. לחשוב-מחשב, אותו שורש, אולי זה יעבוד. התחלתי לשים לב לכל מילה ומשפט שאמרתי או חשבתי (ואני מדבר הרבה וחושב עוד יותר).

התחלתי להסתכל על הדברים אחרת. הדברים הכי קטנים.
ותאמינו לי זה היה ממש קשה. אבל אחרי שנים של דיכאון וסבל החלטתי לעשות מה שאני יכול כדי להרגיש טוב יותר. ואז הבנתי שאני משנה את מאזן האנרגיה במוח.

דפוס החשיבה שכל החיים אמר לי שאי אפשר, מבין שמשהו מתחיל לקרות.

והוא מתחיל לצעוק, ולצעוק חזק. גיליתי איך זה מרגיש כשאני מנהל אותו ולא הוא אותי. אם אני לא מתייחס אליו, הוא נעלם. בהתחלה לכמה שעות, אחר כך ממש קמים בבוקר סבבה, ואז מסתבר שכבר עבר שבוע ואני לא בדיכאון קיומי.

יום אחד, הלכתי ברחוב עם חבר ואמרתי לו- "אני מרגיש שירד לי 10 טון זבל מהמוח, והמחשבה שלי מאווררת וקלה יותר, אני לא רואה שחור כל היום, יש צבעים אחרים.

ואפילו היה רגע שחשבתי שחלום עומד להתגשם, ונחש מה? זה היה מפחיד.

מפחיד להבין שאני אשכרה משנה את מה שקורה לי במוח, ובעקבות כך את מה שקורה לי בחיים.

שלוש שנים אחרי, אני דוגמה חיה להצלחה של השיטה.

כל מי שמכיר אותי שם לב לשינוי האדיר ושואל אותי איך עשיתי את זה,

אז אני נותן לו חומר למחשבה, מלמד אותו "טריק" אחד או שניים וגורם לו להתעניין בשינוי דפוסי חשיבה.

ולא חייבים שלוש שנים. יש לי חברים שהבינו ויישמו מהר מאד. אני פשוט עקשן, יותר מדי עקשן ולוקח לי זמן לשחרר את הסבל ולבחור בצד הטוב של החיים. אני מדבר על זה עם מי שרק אפשר. בעיניי, יש סוד גדול שלא מדברים עליו מספיק - האנושות בדיכאון. כולם על כדורים ואנחנו בטוחים שככה צריך להיות. האושר נמצא רק בתאילנד או בצ'ילה או באוסטרליה או בהודו על הר.

אבל ביום יום שלנו ועוד בישראל? אין מצב.

"זו לא חוכמה להיות נזיר על הר", כרמן אומרת. זו חוכמה להיות נזיר בעיר.

עדויות כאלה נכתבות באנונימיות בדרך כלל, אבל אני חושב שחייבים לשתף עד הסוף. קוראים לי דורון מדלי, אני אחד מכותבי הלהיטים הכי מצליחים בישראל נכון לשנת 2016.

בשלוש השנים האחרונות הגשמתי את החלומות הכי גדולים שלי (שיר באירויזיון למשל), הרווחתי מלא כסף (לא חשבתי בכלל שיש מצב כזה שאני אקבל מה שמגיע לי בזכות הכישרון והידע שלי), אני מצליח לעוף בבטחה מעל כל התלאות והייסורים של השגרה הטראגית של ישראל, אני באמת שמח, באמת מרגיש טוב, והזוגיות שלי? מתישהו תגיע, כשאני אחליט כנראה.

אבל החלום הגדול מכולם שהגשמתי, הוא זה שלא ידעתי שאפשרי בכלל- להבין את ההבדל בין 'מחשבה שלילית יוצרת מציאות שלילית' ובין 'מחשבה חיובית יוצרת מציאות חיובית'.

הייתי בשני הצדדים. נמאס לי לסבול. בחרתי בצד הטוב. בחרתי להתקדם.

כי חיים פעם אחת וכדומה וכולי...

אתם חייבים את זה לעצמכם. אם בא לכם לעשות צעד משמעותי קדימה בכל תחום בחיים, זו השיטה שתלמד אתכם איך עושים את זה. זו עבודה יומיומית והיא נמשכת כל החיים. זה שווה את זה.

מאחל לכם חיים טובים ומאושרים. אני כבר שם, אתם מוזמנים להצטרף.